香港警队被陈一元 （任贤齐 饰）率领的悍匪打得无力还击的一幕被电视摄制队拍了下来，全港市民哗然。为了声誉，全港3万多的警员都投入到缉拿重犯的行动中。重案组督察恒（张家辉 饰）跟踪元到了一栋大厦，在他们正想行动时，副指挥官方洁霞（陈慧琳 饰）却打算把整个过程通过电视现场直播。恒与其他队员都带上了微型摄影机冲入了现场，大厦内早已躲着另一班劫匪，形势凶险，方洁霞却想剪掉此片断。在大厦内挟持人质的元把在闭路电视上录到的警匪搏击片段发给了传媒，警方更加尴尬了。元挟持人质对抗警察，恒救出了人质，逃跑了的元遇到了方洁霞，方洁霞从未见过恒跟元，便误以为元是警察恒，元将计就计，想借此脫身。默默估量了一下，陈源无声地调整了一下自己在墙头上的姿势，让双脚并排蹲在墙头上，然后缓缓深吸一口气，双手在身体两侧按在墙头上，眼睛半眯着望着七八米外的那道同样有十多米高的铁丝网，忽然，他双腿、双手同时爆发出最大的力量，整个人像青蛙一样弹跳出去。
